Trainingslog der letzten Woche

Gesamt: 8 Std. 15 Min.

Das meiste ging fürs Techniktraining für den Madcow 5×5 (Mo, Mi, Fr) drauf und fürs Rudern am Ergometer. Das ist meine neue Leidenschaft – ich liebe Rudern! 😀

Laufen war ich die Woche nur einmal, aber da dafür ausgiebig mit einer Freundin, die mich ordentlich fordert.

Nächste Woche steht noch Techniktraining an und zwar mit Videoanalyse und dann schau ich mal, wie gut die Ausführung von Kniebeuge und Co sitzt.

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